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常熬夜易疲倦 熬夜族多吃四种水果2016-04-07 腐乳并非有害食物 适量吃有五个好处2016-04-07 11种食物让你消除下半身水肿2016-04-07 走在世界流行尖端的寿司汉堡2016-04-06 沙拉也能做成蛋糕甜品新升级2016-04-06 台湾凤梨酥甜而...

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第一种:糖糖是我们饮食中常见的成分之一,但过量的糖摄入可加速衰老过程。研究表明,高糖饮食与衰老相关的问题,如皮肤老化、血糖失调和慢性炎症有关。为了减少糖分摄入,我们应该选择天然的食物,例如新鲜水果,而非加工食品中含有的添加糖。第二种:反式脂肪反式脂肪是通过氢化...

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喜欢吃一种“水果糖”李娘回忆起小明非常喜欢吃一种市面上流行的“水果糖”,几乎每天都会吃上几颗。经过调查,张医生发现这种所谓的“水果糖”含有大量的添加剂和人工色素,长期食用极有可能对身体造成严重伤害。尤其是对于正在成长中的儿童,其危害更是不容忽视。这个发现...

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只有国家大步发展,才会有我们百姓年年的甜甜蜜蜜。 新年到,家家忙着办年货。年货大不同,可有一样东西却是家家都会买的,那就是糖。新年吃糖,寓意一年都会甜甜蜜蜜。 我们小时候吃的糖一般分为硬糖和软糖。硬糖主要品种就是各色水果糖、话梅糖,还有椰子糖;软糖是大白兔奶糖、...

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我们都知道,果干属于甜食,它的含糖量很高。大多数糖友认为:甜的东西不能吃。糖友能吃果干吗?能!糖友不但能吃,吃对了还能帮助稳定餐后血糖!01果干的营养价值经干燥脱水制成的水果干,糖分被浓缩,含糖量的确不低。而且,果干中的糖类以味道较甜的果糖和葡萄糖居多,所以,果干吃起...

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西瓜到底是高糖还是低糖的水果?让我们一起来探究一下!西瓜是一种低糖水果,每100克只含有不到5克的糖分。相比之下,苹果、梨、桃等水果每100克含糖量都在10克以上。西瓜之所以很甜,是因为其中含有大量的果糖和葡萄糖,这些糖分在口中会迅速分解为甜味,但实际上含糖量并不高...